为持续推进学校“引领工程”，做好新生入学教育，引领2024级新生更好地适应大学生活，实现“心理入学”，2024年9月3日，考古学院邀请了吉林大学学生心理健康指导中心李娜老师在正新楼一楼报告厅开展24级新生心理健康教育讲座，旨在向全体新生普及心理健康知识，提供优化心理品质的方法和路径，帮助学生强化“每个人是自己心理健康第一责任人”意识，引导学生尽快适应新环境，开启新生活，和谐健康成长。本次讲座由研究生辅导员依德日贡老师主持。
首先，李娜老师请大家全体起立，和自己相邻的同学配合完成小游戏。简单有趣的互动迅速调动起现场气氛，报告厅一片欢声笑语。
之后，老师播放了与研究生生活息息相关的动画短片。画面中熟悉的表情包与可爱贴切的动图让学生们忍俊不禁。以此为引，老师指出读研期间学生普遍面临的压力以及可能引发的心理问题。又从专业角度，结合具体案例逐个分析问题成因，深入浅出地向新生们讲解心理状态的流动性。最后，老师分享几点方法帮助大家识别心理问题和调整心理状态。老师叮嘱学生们不要回避问题，也不必自我怀疑，要在合理认知的基础上，及时进行自我调整，或积极向外界寻求帮助。
接着，李老师介绍了校内负责为学生提供心理服务的单位：学生心理健康指导中心，并概述各类心理服务内容，又详细讲解了申请心理援助的方式。完备的心理服务体系和便捷的心理服务申请方式都是为了帮助有心理困扰的学生及时得到关怀与专业疏导。
随后，老师介绍了学校过去举办的丰富多彩的心理健康活动，鼓励新生们密切关注活动消息，积极参与，通过接触新鲜事物来放松心情，以更加良好的状态度过研究生阶段。
本次心理健康教育讲座氛围轻松，知识全面且科普性强，为考古学院2024级研究生科学面对心理问题打好了基础。相信在学校开放包容的环境中，在老师温暖悉心的关怀下，新生们一定能够以积极向上的心态享受研究生生活中的每一段时光，找到向阳而生的心灵力量！
联系电话
0431-85167939
地址：吉林省长春市前进大街2699号 中心校区正新楼
邮编：130012
